cours de yoga
en séance individuelle :40€ la séance
en cours collectif : l'année 290€
séance de méditation
en individuel : 40€ la séance (10 séances 30€)
en cours collectif : 12€ la séance
YOGA pour enfants EN FAMILLE :
45 min de postures pour découvrir le yoga sous un aspect ludique avec votre
enfant.
Par la conscience du corps, il apprend à définir ses sens, définir ses ressentis,
les zones de son corps qui s’expriment, découvrir des nouvelles sensations
pour interagir ici et maintenant dans son corps. L’enfant se construit aussi
par son développement moteur,
lié à la colonne vertébrale, l’accès à la verticalité, en fonction de ses interactions
émotionnelles et sensorielles. En cultivant ses sens, l’attention portée à ses
sens,
le yoga est un excellent exercice pour s’apprendre.
A la fin de la séance, un moment est consacré à exprimer son ressenti.
On pourra le concrétiser lors de certains ateliers, par des mandalas à dessiner
en fin de cours.